[NEWS] 7 Manfaat saat Menyimpan Tanaman di Dalam Rumah

San Andreas Network · January 19, 2022

CRIMINALITY — POLITIC & DEPARTMENT — VACATION — SPORT — AUTOMOTIVE — EVENT & COMMUNITY

7 Manfaat saat Menyimpan Tanaman di Dalam Rumah
Written by Richard Schaefer

Photographed by : Google

(Los Santos, 12 Januari 2022) Meletakkan tanaman hias di dalam rumah kini menjadi hobi baru di kalangan pencinta tanaman maupun yang baru merawat tanaman. Selain menjadikan sebagai elemen dekorasi yang cantik, ternyata tanaman yang diletakkan di dalam rumah juga memberikan manfaat bagi kesehatan.

SPACERDilansir dari Healthline, selain trend sosial media yang terus meningkatkan popularitas tanaman ini, manfaat yang dapat meningkatkan kesehatan juga menjadi faktor tanaman hias ini lebih banyak diletakkan di dalam ruangan.

1. Dapat Mengurangi Stres

SPACER Sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal of Physiological Anthropology menemukan bahwa tanaman yang diletakkan di dalam rumah atau kantor dapat membuat Anda merasa lebih nyaman dan tenang. Dalam penelitian tersebut, peserta diberi dua tugas berbeda yaitu merepoting tanaman hias dan menyelesaikan tugas singkat berbasis komputer.

Photographed by : Google

SPACERSetelah setiap tugas, peneliti mengukur faktor biologis yang terkait dengan stres, termasuk detak jantung dan tekanan darah. Mereka menemukan bahwa tugas berkebun di dalam ruangan menurunkan respons stres pada peserta. Sebaliknya, tugas komputer menyebabkan lonjakan detak jantung dan tekanan darah, meskipun peserta penelitian adalah pria muda yang terbiasa dengan pekerjaan komputer. Peneliti menyimpulkan bahwa bekerja dengan tanaman dapat mengurangi stres fisiologis dan psikologis.

2. Lebih Fokus

SPACERBerbeda dengan tanaman asli, ternyata tanaman plastik atau palsu tidak berdampak apapun ketika diletakkan di dalam ruangan. Hal ini ditemukkan dalam sebuah penelitian kecil yang melibatkan 23 peserta, peneliti menempatkan siswa di ruang kelas dengan tanaman palsu dan yang asli. Pemindaian otak peserta menunjukkan bahwa siswa yang belajar dengan tanaman hidup nyata di kelas lebih dapat fokus dan lebih mampu berkonsentrasi daripada siswa di kelompok lain.

3. Alat Terapi

SPACERBagi orang yang mengalami gejala penyakit mental, berkebun atau meletakkan tanaman di dalam ruangan dapat membantu. Peneliti Trusted Source telah menggunakan terapi hortikultura untuk meningkatkan perasaan nyaman di antara orang dengan depresi, kecemasan, demensia dan kondisi lainnya. Meskipun terapi hortikultura sudah ada selama berabad-abad, terapi ini telah menemukan ekspresi modern. Klinik medis di Manchester, Inggris sekarang membuat resep tanaman dalam pot kepada pasien dengan gejala depresi atau kecemasan.

Photographed by : Google

4. Membantu Pemulihan

SPACERMelihat tanaman dan bunga dapat mempercepat pemulihan seseorang dari penyakit, cedera, atau pembedahan. Sebuah tinjauan tahun 2002 dari penelitian mengungkapkan bahwa orang yang melihat tanaman hijau selama periode pemulihan mereka akan lebih cepat pulih dari sakitnya dibanding yang tidak melihat tanaman sama sekali.

5. Meningkatkan Produktivitas

SPACERBerbagai penelitian telah menemukan bahwa tanaman di ruang kerja dapat meningkatkan produktivitas dan kreativitas. Satu studi yang sering dikutip dari tahun 1996 menemukan bahwa siswa di laboratorium komputer kampus bekerja 12 persen lebih cepat dan lebih sedikit mengalami stres ketika tanaman ditempatkan di dekatnya. Adapun sebuah studi tahun 2007 menunjukkan bahwa orang dengan lebih banyak tanaman di ruang kerja mereka jarang sakit dan lebih produktif dalam bekerja.

6. Menghilangkan Stres

SPACER Peneliti Trusted Source mewawancarai lebih dari 440 karyawan Amazon di India dan Amerika Serikat. Mereka menemukan bahwa mereka yang memiliki lingkungan kantor alami seperti tanaman dalam ruangan lebih jarang mengalami stres dalam bekerja. Peneliti mengatakan bahwa unsur-unsur alami membantu menahan efek stres dan kecemasan saat bekerja.

7. Meningkatkan Kualitas Udara

SPACER Para peneliti mencari cara untuk meningkatkan kualitas udara di pesawat ruang angkasa tertutup, dan mereka menyimpulkan bahwa akar dan tanah tanaman hias mengurangi senyawa organik volatil di udara (VOC) secara signifikan. Sejak studi awal tersebut, para peneliti telah mengonfirmasi temuan tersebut. Penemuan terbaru menunjukkan bahwa tanaman menyamai efisiensi pemurnian udara dari biofilter modern dan teknologi lainnya.

Spoiler

Kamu dapat memberikan komentar untuk berita ini di bawah dengan format berikut,

Email :

Comment :