Share dong cara badan kalian bisa tinggi

[ParisShuki]

On 1/29/2024 at 5:40 PM, humblegirl said:

ya tinggi badan cepat naek pas lagi masa pertumbuhuan di umur 18 tahun, 18 tahun ke atas itu masih bisa naikin tinggi badan tapi minim. masnya bisa coba olahraga renang, pull up, ngebasket lari/jogging, *kalo dulu kita anak cewek mainnya loncat tali bisa di coba juga sama tidur yang cukup ya intinya ga boleh begadang.+ makan ikan,  telur, sama ayam 

 

semangat...

 

 

okee

[$Julio Bregin$]

berenang bang