Share dong cara badan kalian bisa tinggi

[Ronaldo]

Soalnya gua insecure dengan ukuran badan gua yang cuma tinggi 156cm padahal gua udah kuliah, tentu aja gua di bilang pendek dan juga pernah di bilang "mending lu balek SMA aja gih soalnya ukuran badan lu kecil ga cocok jadi anak kuliah",  makanya disini gua mau kalian ngasi tutor gimana badan kalian bisa tinggi. Terimakasih

[$humblegirl$]

ya tinggi badan cepat naek pas lagi masa pertumbuhuan di umur 18 tahun, 18 tahun ke atas itu masih bisa naikin tinggi badan tapi minim. masnya bisa coba olahraga renang, pull up, ngebasket lari/jogging, *kalo dulu kita anak cewek mainnya loncat tali bisa di coba juga sama tidur yang cukup ya intinya ga boleh begadang.+ makan ikan,  telur, sama ayam 

 

semangat...

 

 

[Ronaldo]

On 31/1/2024 at 18.32, LowZero said:

sebenarnya genetik sih gan, cuma kalau mau coba tips dari yg gw baca-baca tuh katanya begini :

- Basket (1 minggu sekali aja pas weekend cari komunitas)

- Renang (alternatif selain basket)

- Skipping (tiap pagi bisa nih 100-1000x)

- the one and only minum boneeto wkkww 

 

cuma kalau tinggi badan lu emang 150 gapapa gan temen gua ada juga yang begitu akhirnya dia fokus ngembangin otot aja pushup, situp, dll. akhirnya walau badannya tidak terlalu tinggi tp tetep proporsi. sama kalau orang ngomong aneh aneh sok ngatur mendingan gak usah didengerin gan gak ada untungnya, apalagi kalau sampai dimasukin ke hati. ibaratnya mereka asal ceplos eh kitanya jadi yang kepikiran terus

makasi gan 

[Enzoo]

sering minum susu bro, diimbangin juga dengan olahraga renang dan yang lainnya

[$Mikaaas$]

sering olahraga yang lompat lompat aja sama minum susu dan banyak makan

 

[Not Your Ayman]

gw gatau dari dulu kalo ada yang bilang minum susu makan apalah, dari tk gw paling tinggi dri kelas bahkan di sekolah, masuk sma kaget ternyata cewe sependek itu karna dulu smp gw ga di umum, udah berasa itu cewe anak kecil semua anying. Ya dari keturunan aja sih Bapak gw Ibu gw tinggi tinggi ya sekarang gw kisaran 189 an, terakhir gw ukur smp 185 gatau skrg sma berapa wkwk

 

[Farelalhasby]

Paling percaya sama genetik, seinget gua perkembangan tinggi badan itu stop di umur 20 an. Emang genetik paling ngaruh gess, alhamdulillah tinggi 175

[$biimbimm$]

Renang > Skipping > Pull Up > Basket > Repeat

Kalo saya si gituh mas

[Dojyann Carl]

minum susu mas terus olahraga

[$Trawy$]

tergantung genetik biasanya

[Alqadri Aditya]

Banyak-banyakin gerak. Jangan tinggal rebahan doang. Saran saya sholat 5 waktu mu di masjid. Itukan kamu udah termasuk jalan2 jadinya bisa membantu.

[$Fooshr$]

Sebener nya masalah genetik berpengaruh banget bang, tapi ga ada salah nya juga kalo kita nyoba hal-hal seperti: 
- Sering-sering ohlaraga contoh nya kayak: renang, basket, pull up, skipping
-makan makanan yang bergizi
-Tidur teratur

[Papiculoo]

Sering Olaraga Dan Pola Makan Mu Bang

[Ryoca DZ]

semangat bg 

lupain aja apa kata orng ttng tinggi badan mu, kalo dh diumuran segitu setau saya cuma bsa pasrah sma genetik 

[ComelDiMute]

Rutin Minum Susu sama rajin juga ber olah raga supaya badanya Sehat.