Gue juga pernah begini, emang nyebelin banget kalau udah kek gini jujur. Menurut sepengetahuan gue coba lu lakuin ini.
Power plan lo dicek dulu, update windows sering banget ngereset ke balanced sendiri. Ganti ke high performance
HAGS (Hardware Accelerated GPU Scheduling) coba matiin, Settings > Display > Graphics Settings. Ini sering jadi biang kerok abis update
Game Mode & Game Bar matiin juga sekalian, kadang malah kontraproduktif
Driver GPU nya coba di update atau rollback ke versi sebelum update windows
Sama cek juga gta_sa.set nya lur, siapa tau limitfps nya ke reset
Paling gampang coba power plan dulu, 90% kasus kayak gini fix dari situ