DISKUSI SEPUTAR FITNESS!

[$DeoZz$]

Nge gym campur calisthenics bisa ga sih?

[$dane$]

4 jam yang lalu, DeoZz said:

Nge gym campur calisthenics bisa ga sih?

bisa kok

[Kenicki]

konsisten yang paling penting.

[Yusuf Marwan]

tips konsistem gym sih menurut gua lu harus punya temen juga sih yang suka gym soalnya kalau sendiri susah juga kalau malas ga ada yang support soalnya.

[$Japarr$]

pokok konsisten

[BarcaMadrid88]

kalau mau tinggi badan, tiap pagi, bergantung aja, tpi jangan pull up, yaaa sekitar 2-3 menitan

[$dane$]

On 5/10/2025 at 12.33, Yusuf Marwan said:

tips konsistem gym sih menurut gua lu harus punya temen juga sih yang suka gym soalnya kalau sendiri susah juga kalau malas ga ada yang support soalnya.

bener, tapi lagi galau enaknya sendirian mas wkwkwkwk

 

On 14/11/2025 at 07.17, Japarr said:

pokok konsisten

yoe

 

On 14/11/2025 at 17.49, BarcaMadrid88 said:

kalau mau tinggi badan, tiap pagi, bergantung aja, tpi jangan pull up, yaaa sekitar 2-3 menitan

chance buat tinggi badan 95% dipengaruhi genetik, sisanya cukup push nutrisinya aja.

[$dane$]

buat yang mau dibikinin jadwal latihan, pola makan, suplemen, atau sekedar nanya2 boleh ya ges!

 

just comment/discuss on this thread and i’ll reply as soon as i open the thread.

 

(NOTE: INI THREAD KONTEKSNYA OOC, BUKAN IC (IN-GAME). KNOW THE CONTEXT BEFORE COMMENT!)

 

- dane

 

 

 

[Sinners]

Tips dong biar seminggu turun banyak bang, kemaren gw nurunin 10kg berasa berat banget

[KobikPagans]

3 hours ago, Sinners said:

Tips dong biar seminggu turun banyak bang, kemaren gw nurunin 10kg berasa berat banget

emang ... gua turun 13kg pake kardio plus kalori gw di bawah 1000 klo makan. turun nya gila si... cuma terlalu extreme bat. untung ga kena lambung wkwkw

[sloopa]

tips naikin berat badan dong

[whitys]

On 11/27/2025 at 12:14 PM, sloopa said:

tips naikin berat badan dong

sikat seluruh mbg di sekolah

[sloopa]

31 minutes ago, whitys said:

sikat seluruh mbg di sekolah

tiap hari inimah

[Abdul_ibrahim]

tips dong guys badan berisi

 

ku makan dah banyak tapi kadang susah tidur gimana ya caranya guys biar gampang tidur

[$NeverLite$]

banyakin pull up, push up dan lain lain lah.