Saran dari saya sih masnya kalau pake GPU yang Mid - Low masnya boleh pakai software download contoh yang paling sering dipake : OBS Studio, Bandicam dan lainnya.
Nah kalau masnya menggunakan GPU Mid - High, masnya boleh pake dari software bawaan GPUnya, contohnya Shadowplay dari Nvidia dan AMD: Adrenalin Edition, kedua software dari masing masing brand GPU ini udah pasti cocok dan ga ngebuat PC masnya terkena shock render / bottleneck asal CPU yang digunakan sesuai / sama rata dengan GPU yang digunakan.